Sådan håndterer du smerter i kroppen
Døjer du ofte med smerter i kroppen? I så fald kan det være en god ide at læse med her.
Læs mere
Forfatter: Allsports
Sådan får du det maksimale ud af din træning
Det er ikke nogen hemmelighed, at der i dag skyller en bølge ind over os. Og for en gang skyld
Læs mere
Snør vandrestøvlerne og få en oplevelse
Motion er en vigtig ting. Din krop er skabt til at blive brugt. Den skal arbejde og bruges hver dag,
Læs mere
Slip af med myg i dit træningsrum
Er du træt at, at du konstant bliver stukket af de blodsugende myg, der sværmer rundt i luften? Det er
Læs mere
De bedste håndvægte til din træning er justerbare håndvægte
Det er blevet langt mere populært indenfor de sidste par årtier at træne i hjemmet – og det er der
Læs mere
Restituering er vigtig efter en lang træning
En god lang træningstur på cyklen er super hårdt på den rigtig gode måde. Efter sådan en tur på landevejen
Læs mere